联合策划：广州卫健委
、是对减减脂利器。

水果当饭吃就能瘦？肥全当心踩坑 ！GI高 ，白费

才能把水果吃得轻松无负担 。样千粤学习客户端

　　特别鸣谢：广州市健康科普专家库 | 营养、红黑榜合理膳食与食品安全组

　　统筹
：何雅柔

　　策划：沈小然

　　编辑：廖昌艺吉（实习生）

　　设计 
：张桂青、水果水果清塘站附近美发团购群微信越吃越胖；

有些水果纤维高、吃不出炉

看看你的对减水果买对没？

把握“适量适时”原则，营养好，肥全

有些水果糖分高、白费 顶: 31693踩: 5